コーチングは「自分を好きになる」最高のツールなのかもしれない。

育休中はキャリア革命の大チャンス!
新しい働き方を叶えてゆるりとキレイな母になる♡

TCS認定コーチ&起業スタートプランナー
ななゆかです。

 

 

 

今日は、TCSのコーチトレーニングに行ってきました。

12月に認定コーチになってから、
はじめて勉強会に参加したのですが、
全国から沢山のコーチが集まっていて
ものすごいエネルギー量!!

熱気ムンムン〜!

 

今日研修をしてくださったのは、
TCS創設者でもありプロコーチでもある
馬場コーチ。

認定コーチばかり集まる場だから、
それ相応の覚悟をしていきましたが、

なんでいうか、もうね・・・
頭をハンマーでガツーンとやられたかんじ・・・!!!

 

5時間という長丁場、TCSのコーチングについて
みっちり学んだんですが、

「ああ、私、まだまだTCSの良さを100%理解してなかったな」

ってすんごく痛感しました。

なんていうか、「すごくいい!」と思ったから
TCSの認定コーチになったんだけど、
私の「すごくいい!」と思っていたレベルは
まだまだ浅くって、良さが本当に底知れないな、って。

 

コーチングって、コミュニケーションスキルとか、
目標達成を手助けする技術とか、
色々言い方はあるし、それも全て
正解だと思うんですが、

TCSのコーチングって、

<自分を見つめ、自分を知り、自分を好きになる>

プログラムだな、って思ったんです。

 

ありのままの自分に気づいて、
ありのままの自分を好きになる。

 

そうすることで、自分の人生が生きやすくなる。

何かやりたい、と思ってもできない時、
結果が残せていない時、

できない理由を並べて、自分を正当化する。

だけど本当は、
そんな自分が誰よりも嫌いだった。

 

なぜなら、言い訳をする人間は
認めてもらえないと思っていたし、
そんな人間にはなりたくないと思ってたから。

 

だけど、「そんな人間である自分」を
自分が認めていないことで、
ものすごくモヤモヤして、
ものすごく苦しかったんだ、ってことに、
今日コーチングを通して体感しました。

 

 

コーチングでなぜ自分の人生が生きやすくなるかって、
ひとは自分が自分で作っている「枠」に
自分では気付かないからなんですよね。

コーチという他の視点から見てもらった時に、
自分が客観的にどういう枠の中で
生きているか、はじめて気づくことができる。

その枠の中で生きるのか、枠の外に出るのか、
選ぶのは自分。

でも、この「選べる」ってことが、
ものすごく大きなポイントだと思っていて。

これって、

【主体的に自分の人生を選択する】

つまり

【自分の人生を生きる】

ってことだと思うんですよね。

 

私は、一度しかない人生、
絶対後悔したくないし、

「あー、楽しかったなぁ〜」

って思って死にたい。

 

あれもしておけばよかった、
こう生きればよかった、

って思いたくないんです。

 

ちょっと余談ですが、タイムリーに
Yahoo!ニュースで野田聖子さんの
インタビュー記事を見たんです。

そこでの言葉が、とっても印象的でした。

こうやって生きてきて思うのは、自分の心に素直に、
ということです。

やろうと思いつつやらなかった後悔は一生、残るんです。

私、米国の大学に行かなかったことを今も後悔しています。
高校の途中から米国に行って、米国の大学に進む予定でした。
でも、家庭の事情で戻ってしまったことをいまも思い出します。

自分で決めて、そのときしくじったと思っても、
そこを耐えれば一皮むける。
後で自分にプラスになりますから。

(http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170304-00000049-asahi-soci)

 

野田さんのインタビューを見て思うのは、
本当に男社会で、それはもう壮絶な
仕事のやり方をやっていて、
でもそれを選んだのは【自分】だって
思ってるから、彼女は仕事に対する後悔は
ないんですよね。

それが、【自分の人生を生きる】
ことなんじゃないのかな、って。

TCSの講座って、ベーシックとアドバンス、
合わせるとたった5時間だけど、
【自分の人生を生きる】
鍵となるエッセンスがたくさん詰まってる。

単なるコミュニケーションや
目標達成のためだけじゃない、
素敵な講座なんだなって、心から思います。

 

 

そんな素敵な講座だからこそ、
もっともっとたくさんのひとに伝えていきたい。

TCSのコーチとしての活動、
これからもっともっとがんばっていきます!

 

P.S 講座に熱中しすぎて、
写真を一枚もとっておりませぬ・・・orz

私のコーチングの恩師でもある
利隆屋あやのさんにもお会い出来たのに、
なんという不覚・・・!!

 


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この記事を書いた人

NANAMI YUKA

CA、ウェディングプランナーを経て、現在は、女性の強みを活かした起業コーチとして活動。妊活を経て一児の娘の母であり、育休中に女性が生き生きと働ける方法を模索し、起業。

詳しいプロフィール

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